Автор |
Сообщение |
i-Tоm
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 05.07.2011 Сообщения: 5938 Откуда: Окраина
|
Добавлено: Вс 30 Окт 2016 18:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Оставь бЕлок фпакое! _________________ Ты лучше голодай, чем что попало есть
И лучше будь один, чем вместе с кем попало |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Real
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 13.09.2006 Сообщения: 5991 Откуда: provinziya
|
Добавлено: Вс 30 Окт 2016 18:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Ты из института бЕлки чтоле? _________________ знаю о сексе всё |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
старик0
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 20.08.2008 Сообщения: 7602
|
Добавлено: Пн 31 Окт 2016 01:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Real писал(а): | Ты из института бЕлки чтоле? | он белок из инста. _________________ И каждый день мои пороки с утра нахально начинаются. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Игорёшка
Гость
|
Добавлено: Вс 06 Ноя 2016 23:48 Заголовок сообщения: |
|
|
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ
Все современные люди хотят питаться здоровой и вкусной пищей. Времени на болезни нет ни у кого, и поэтому и питание должно быть здоровым и полезным. Оно должно обеспечивать организм человека всем необходимым для нормального функционирования органов и полноценной жизнедеятельности.
Функциональными продуктами считаются те, которые помимо вкусовых свойств и витаминов, имеют дополнительные функции, например, укрепление иммунитета, сжигание жиров, за счет добавления их к другим продуктам питания. Сюда относятся энергетические батончики и напитки, каши, печенье, которые обогащены витаминами. Известно, что свежевыжатый морковный сок полезен, однако, бета-каротин, содержащийся в нем не усваивается без жиров. Поэтому морковный сок лучше пить с добавлением сливок, а это уже будет функциональным продуктом.
Давайте подробнее разберемся в этих продуктах. Например, к продуктам, в которых уменьшено количество сахара, жиров и холестерина можно отнести обезжиренный сыр, суп, в котором пониженное количество соли или варенье без сахара. Эти продукты показаны для людей, сидящих на различных ограничительных диетах и способны контролировать риски ожирения, развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Другая категория функциональных продуктов — это продукты, в которых увеличена доля натуральных компонентов. К примеру, зерновые хлопья могут служить прекрасным завтраком и, как макаронные изделия, являются отличным источником клетчатки. Зерновой хлеб из муки грубого помола также относится к этой категории. Белую муку лучше не употреблять в пищу — в ней не сохраняются никакие полезные свойства и витамины.
Третья категория таких продуктов представляет собой продукты, дополнительно обогащенные витаминами и полезными веществами. К этой категории относятся различные хлебцы, содержащие витамины и полезные кислоты, а также пробиотические йогурты и творожки, в которые добавлены полезные бактерии. Доказано, что такая пища улучшает микрофлору кишечника, способствуя пищеварению и улучшая обмен веществ.
Четвертой и одной из самых популярных групп функциональных продуктов является спортивное питание: различные спортивные напитки с добавлением протеина, протеиновые смеси с аминокислотами и витаминами и питательные батончики. Такие функциональные продукты способствуют восстановлению энергии после тренировок, росту мышц и восполняют запас питательных веществ в организме.
Функциональные продукты питания можно разделить на несколько групп. Первая группа это продукты, которые изначально содержат питательные вещества, а во второй находятся продукты, специально обогащенные витаминами и полезными веществами. Отдельной группой являются неочищенные злаковые продукты.
Также, мы хотим привести вам ТОП-6 продуктов, которые чаще всего обогащают: мука, особенно серая и грубого помола, соль (вспомните, сколько раз вы видели на прилавках соль с добавлением йода и многого другого), молоко, йогурты и творожки, каши и различные энергетические батончики. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Игорёшка
Гость
|
Добавлено: Вс 06 Ноя 2016 23:51 Заголовок сообщения: |
|
|
|
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
старик0
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 20.08.2008 Сообщения: 7602
|
Добавлено: Вс 22 Янв 2017 21:54 Заголовок сообщения: |
|
|
на чём основана совместимость? _________________ И каждый день мои пороки с утра нахально начинаются. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Мальчики_не_плачут
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 22.10.2016 Сообщения: 3017 Откуда: Центр Москвы
|
Добавлено: Вс 22 Янв 2017 23:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Игорёшка писал(а): | |
По вашей таблице я не могу лопать любимый бефстроганов. А кому от сего блюда (правильно приготовленного), да ещё с хорошими макаронами, салатом, огурчиками и помидорчиками, плохо станет? Одна вкуснота сплошная, жаль, от такой красоты толстеют. А так-лучшее средство от депрессии, особенно под вино. _________________ Тогда я стану ветром в твоих незаплетенных волосах... |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Пешка
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 05.05.2014 Сообщения: 3280 Откуда: мы вышли из капли, станем ветром.
|
Добавлено: Сб 18 Фев 2017 16:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Купил себе феррогематоген(с ежиком ) Для поднятие железа в организме эта вкусняшка очень хорошо помогает. _________________ Язычество - это любовь к Природе. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
noName*
Заслуженный автор
Зарегистрирован: 25.02.2017 Сообщения: 2656 Откуда: АльфаЦентавра
|
Добавлено: Вс 26 Фев 2017 13:34 Заголовок сообщения: |
|
|
John234 писал(а): | Да, знаю... Всё запущенно. Рост 170, вес 85( |
не знаю, актуально еще или нет, но начните с глобальной чистки кишечника
питание и нагрузки - оно хорошо
но зашлакованный организм все же надо предварительно очистить, тогда лишний вес уйдет очень быстро _________________ Пусть вон тот желтый кубик будет для наглядности, синим шариком. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Игорёшка
Гость
|
Добавлено: Ср 12 Апр 2017 20:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Чистота организма зависит от питания.
Болезни связаны с засорением организма.
Нужно устранять первопричину – очищать организм. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
2004-2024 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|