Предыдущая тема :: Следующая тема |
Нужны ли такого рода топики? Вопрос опроса: Пригодилась ли Вам информация из этого топика? |
Да, пригодилась. |
|
100% |
[ 13 ] |
Нет, не пригодилась, не интересно, не нужна |
|
0% |
[ 0 ] |
|
Всего проголосовало : 13 |
|
Автор |
Сообщение |
QBoys
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 15.02.2008 Сообщения: 9 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Ср 26 Мар 2008 04:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Jammie писал(а): | Интер, посоветуй, как накачать грудь. Для меня этот вопрос наиболее актуален. Недавно я был несколько полнее , чем сейчас. Похудел. Всё тело вроде ничего, но сиськи могли бы и не быть такими обвисшими. Не по-женски, конечно, но всё таки. |
1. Жим штанги на горизонтальной скамье
2. Жим штанги на наклонной скамье
3. Отжимания от пола..
причем делать все три, а не отдельно одно какое-нибудь.. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
amator_22
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 24.03.2008 Сообщения: 14 Откуда: Украина
|
Добавлено: Ср 23 Апр 2008 22:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Пожалуй, вернусь к тебе которая была тут уже поднята, вернее вопрос
Насчёт кривого пресса
Сходил к врачу, поставили диагноз , сколиоз первая степень, назначили поход к массажистке, к которой еще так и не добрался, но дело не в этом, причина кривого пресса обнаружена, что делать дальше?
за два месяца , накачал себе пресс, но проблема в том, что левая сторона ниже где-то на сантиметр правой , то есть пресс вроде как плывёт, какие упражнения надо делать для коррекции ? и есть ли вообще такие упражнения?
В спорт зал ходить средств нету и вообще я маленький и боюсь ходить один.
буду рад советам. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Natur
Модератор
Зарегистрирован: 04.08.2005 Сообщения: 275 Откуда: из детства...
|
Добавлено: Чт 24 Апр 2008 00:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Солнышко погляди фотки культуристов.. не у всех мышцы пресса расположены строго кубик к кубику горизонтально и вертикально.. это просто особенности физиологии _________________ движение - жизнь... |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
amator_22
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 24.03.2008 Сообщения: 14 Откуда: Украина
|
Добавлено: Чт 24 Апр 2008 13:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Смотрю, у всех всё ровно и красиво . |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
QBoys
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 15.02.2008 Сообщения: 9 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт 25 Апр 2008 14:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Это особенности твоего строения и скалиоз здесь совсем роли не играет. Сделать симметрию невозможно! И не парься ты по этому поводу, если есть пресс, то радуйся, что он есть, у многих вообще не бывает. А то что печатают в журналах проходит большую обработку в фоторедакторах. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Gigi l'Amorozo
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 10.12.2007 Сообщения: 7
|
Добавлено: Пт 25 Апр 2008 14:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Сколько в Москве в среднем стОят занятия в тренажёрном зале? И в какой зал лучше пойти? _________________ Voilà pourquoi je chante, voilà pourquoi je t'aime... |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Юрий
Участник форума
Зарегистрирован: 26.05.2005 Сообщения: 60 Откуда: Архангельск
|
Добавлено: Пт 25 Апр 2008 15:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Gigi l'Amorozo писал(а): | Сколько в Москве в среднем стОят занятия в тренажёрном зале? И в какой зал лучше пойти? |
5000 _________________ Живешь сам,немешай другим;у каждого свой выбор.Люби осторожно,можно обжечься |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Gigi l'Amorozo
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 10.12.2007 Сообщения: 7
|
Добавлено: Пт 25 Апр 2008 15:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Это с тренером или просто сам по себе? _________________ Voilà pourquoi je chante, voilà pourquoi je t'aime... |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Юрий
Участник форума
Зарегистрирован: 26.05.2005 Сообщения: 60 Откуда: Архангельск
|
Добавлено: Пт 25 Апр 2008 15:36 Заголовок сообщения: |
|
|
у меня с тренером _________________ Живешь сам,немешай другим;у каждого свой выбор.Люби осторожно,можно обжечься |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Gigi l'Amorozo
Новичок на форуме
Зарегистрирован: 10.12.2007 Сообщения: 7
|
Добавлено: Пт 25 Апр 2008 15:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Юрий писал(а): | у меня с тренером |
Ясно. Просто в мае приеду в Москву, надо в тренажёрный зал и там походить... У нас, без тренера, 800руб... _________________ Voilà pourquoi je chante, voilà pourquoi je t'aime... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
2004-2024 © BlueSystem:
обратная@связь
|
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.
|
|