Надо ли парню качаться?

Dok25

Парень молодец. Накачался и при этом не перекачался. Выглядит красиво и пропорционально. Мне кажется, что для себя, нужно приводить своё тело в порядок.

Романт

Считаю, что умеренная накачанность-лучше всего)

Verka

Для многих достаточно держать фигуру в стройной форме просто не переедая,больше двигаясь и исключая алкоголь.Накачанность умеренная конечно красива,на неё обязательно обратят внимание и это поможет при знакомствах,самому приятно,но это палка о двух концах-времени и сил тренировки забирают много а если бросить то вскоре превратишься в бесформенную глыбу,да и по состоянию здоровья качалка показана не всем

Alejandro_KR · Гость

Самое оптимальное - это бег по утрам, а вечером бассейн либо тренажерка без фанатизма. По себе знаю, сплошные плюсы от такого подхода.

un_rico_mundo_interior

Verka

И ещё одно-тренировки должны быть приятными,поэтому бег по утрам и бассейн будут предпочтительнее душных спортзалов с качалками,даже если в этих спортзалах индивидуальные программы разрабатывают для каждого.Но и про параллельные с тренировками меры не забывать-отказ от вредных привычек,рациональное питание,режим дня.Только выработанный здоровый активный образ жизни улучшит внешность,но ни как не изнурительные до усёру занятия в качалках

Кипарис

Холодная вода с тонким ароматом хлора в бассейнах страсть как приятна, ага, особенно астматики от нее тащатся. Впрочем, с бодрящей утренней пробежкой в -35 ей не сравниться, конечно.
Дело в том, что тощему парню аэробные нагрузки могут прибавить выносливости, но не внешней привлекательности.
Когда уже люди поймут, что их личные предпочтения не всегда являются универсальными для всех и каждого.
_________________
Терпение - величайшая добродетель из числа тех, коими я не обладаю.

Verka

Ну это так,упражнения тоже надо выбирать по вкусу.Кому бассейн с хлоркой,кому дорожки с песком