BlueSystem
 
Гей форумы
 BlueSystem   Список форумов   Библиотека   Гей знакомства   BBS   Избранное 
 РЕГИСТРАЦИЯ   Мой профиль   Личные сообщения   Участники   ЧаВо   Вход 

Строим тело. Делаем рельефный пресс
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 9, 10, 11  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список гей форумов BlueSystem -> Внешний вид
Предыдущая тема :: Следующая тема  

Нужны ли такого рода топики? Вопрос опроса: Пригодилась ли Вам информация из этого топика?
Да, пригодилась.
100%
 100%  [ 13 ]
Нет, не пригодилась, не интересно, не нужна
0%
 0%  [ 0 ]
Всего проголосовало : 13


Автор Сообщение
QBoys

Новичок на форуме



Зарегистрирован: 15.02.2008
Сообщения: 9
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Ср 26 Мар 2008 04:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Jammie писал(а):
Интер, посоветуй, как накачать грудь. Для меня этот вопрос наиболее актуален. Недавно я был несколько полнее , чем сейчас. Похудел. Всё тело вроде ничего, но сиськи могли бы и не быть такими обвисшими. Не по-женски, конечно, но всё таки.


1. Жим штанги на горизонтальной скамье
2. Жим штанги на наклонной скамье
3. Отжимания от пола..
причем делать все три, а не отдельно одно какое-нибудь..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
amator_22

Новичок на форуме



Зарегистрирован: 24.03.2008
Сообщения: 14
Откуда: Украина

СообщениеДобавлено: Ср 23 Апр 2008 22:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пожалуй, вернусь к тебе которая была тут уже поднята, вернее вопрос

Насчёт кривого пресса 02

Сходил к врачу, поставили диагноз , сколиоз первая степень, назначили поход к массажистке, к которой еще так и не добрался, но дело не в этом, причина кривого пресса обнаружена, что делать дальше?

за два месяца , накачал себе пресс, но проблема в том, что левая сторона ниже где-то на сантиметр правой , то есть пресс вроде как плывёт, какие упражнения надо делать для коррекции ? и есть ли вообще такие упражнения?

В спорт зал ходить средств нету и вообще я маленький и боюсь ходить один.

буду рад советам. 01
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Natur

Модератор



Зарегистрирован: 04.08.2005
Сообщения: 275
Откуда: из детства...

СообщениеДобавлено: Чт 24 Апр 2008 00:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Солнышко погляди фотки культуристов.. не у всех мышцы пресса расположены строго кубик к кубику горизонтально и вертикально.. 03 это просто особенности физиологии
_________________
движение - жизнь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
amator_22

Новичок на форуме



Зарегистрирован: 24.03.2008
Сообщения: 14
Откуда: Украина

СообщениеДобавлено: Чт 24 Апр 2008 13:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Смотрю, у всех всё ровно и красиво .
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
QBoys

Новичок на форуме



Зарегистрирован: 15.02.2008
Сообщения: 9
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пт 25 Апр 2008 14:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это особенности твоего строения и скалиоз здесь совсем роли не играет. Сделать симметрию невозможно! И не парься ты по этому поводу, если есть пресс, то радуйся, что он есть, у многих вообще не бывает. А то что печатают в журналах проходит большую обработку в фоторедакторах.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Gigi l'Amorozo

Новичок на форуме



Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Пт 25 Апр 2008 14:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сколько в Москве в среднем стОят занятия в тренажёрном зале? И в какой зал лучше пойти?
_________________
Voilà pourquoi je chante, voilà pourquoi je t'aime...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Юрий

Участник форума



Зарегистрирован: 26.05.2005
Сообщения: 60
Откуда: Архангельск

СообщениеДобавлено: Пт 25 Апр 2008 15:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Gigi l'Amorozo писал(а):
Сколько в Москве в среднем стОят занятия в тренажёрном зале? И в какой зал лучше пойти?

5000
_________________
Живешь сам,немешай другим;у каждого свой выбор.Люби осторожно,можно обжечься
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Gigi l'Amorozo

Новичок на форуме



Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Пт 25 Апр 2008 15:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

04 Это с тренером или просто сам по себе?
_________________
Voilà pourquoi je chante, voilà pourquoi je t'aime...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Юрий

Участник форума



Зарегистрирован: 26.05.2005
Сообщения: 60
Откуда: Архангельск

СообщениеДобавлено: Пт 25 Апр 2008 15:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

у меня с тренером
_________________
Живешь сам,немешай другим;у каждого свой выбор.Люби осторожно,можно обжечься
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Gigi l'Amorozo

Новичок на форуме



Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Пт 25 Апр 2008 15:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юрий писал(а):
у меня с тренером

Ясно. Просто в мае приеду в Москву, надо в тренажёрный зал и там походить... У нас, без тренера, 800руб...
_________________
Voilà pourquoi je chante, voilà pourquoi je t'aime...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список гей форумов BlueSystem -> Внешний вид Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 9, 10, 11  След.
Страница 2 из 11

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

В начало гей форумов




Гей каталог
BlueSystem 2004-2024 © BlueSystem: обратная@связь

18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.