BlueSystem
 
Гей форумы
 BlueSystem   Список форумов   Библиотека   Гей знакомства   BBS   Избранное 
 РЕГИСТРАЦИЯ   Мой профиль   Личные сообщения   Участники   ЧаВо   Вход 

Здоровое питание
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 27, 28, 29  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список гей форумов BlueSystem -> Здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  

Автор Сообщение
Altair

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 01.09.2010
Сообщения: 532

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Anika писал(а):
Энергетическая ценность орехов составляет от 350 до 450 ККал на 100 г

Да я так даже думаю, что раза в полтора поболе :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Anika

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 04.04.2010
Сообщения: 1342
Откуда: От души

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Да я так даже думаю, что раза в полтора поболе

У меня пока одна табл калорийности под рукой, сравнить не с чем.
_________________
Где-то там, над Землёй,
Есть седьмое небо,
Расположенное прямо над шестым...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
SKY_SHY

Гость






СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Anika писал(а):
Цитата:
А правильно ли я делаю

Причём в основном калории за счёт жира, т.к. все орехи относятся к масличным культурам.


Но ведь бобовые - это прежде всего источник растительного белка, хотя процент жира всё же присутствует...

Anika писал(а):
Учитывая, что при средних физических нагрузках в сутки мужчине необходимо 2500-2800 ККал, посчитай, что ещё ты можешь себе позволить с учётом поедаемых на ночь орехов. + какао с сахаром - 90 ККал на 100 г.
Если любишь орехи - лучше начинать с них день, растительные жиры полезны для мозга и усваиваются медленно, поэтому обеспечивают энергией надолго.



Безусловно, но главное съесть их до 20:00.))
Вернуться к началу
Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Anika

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 04.04.2010
Сообщения: 1342
Откуда: От души

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хоспадипрасти, да когда ж это орехи к бобовым относились?! Пиндес! 06 Иди, ребёнок, ботанику учи в школе!!! Ты подсолнечное масло видел? Его из семечек делают!!! Пилять, у него горох с фасолью на кустах произрастают! 10
До 20.00 уроки учить - и не жрамши, на коленях в углу, на горохе! 88
_________________
Где-то там, над Землёй,
Есть седьмое небо,
Расположенное прямо над шестым...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Loft

Модератор



Зарегистрирован: 18.05.2005
Сообщения: 2107
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Так сожрет ведь... горох-то...
_________________
Вам со мной будет стыдно. Но не скучно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Jaris

Заслуженный участник



Зарегистрирован: 09.03.2010
Сообщения: 237

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Anika писал(а):
Хоспадипрасти, да когда ж это орехи к бобовым относились?!


Anika писал(а):
т.к. все орехи относятся к масличным культурам.


А когда орехи к масличным относились? 03
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Altair

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 01.09.2010
Сообщения: 532

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну, некоторые бананы за траву не считают, а ананас полагают деревом :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
SKY_SHY

Гость






СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Anika писал(а):
Иди, ребёнок, ботанику учи в школе!!!



В том смысле, что как орехи так и бобовые - это продукты с преимуществом содержания белка, суть в этом.

Anika писал(а):
Ты подсолнечное масло видел? Его из семечек делают!!! Пилять, у него горох с фасолью на кустах произрастают! 10
До 20.00 уроки учить - и не жрамши, на коленях в углу, на горохе! 88


Я же не спрашиваю из чего делают масло, меня интересует предмет совместимости какао с орехами.
Вернуться к началу
Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Altair

Заслуженный автор



Зарегистрирован: 01.09.2010
Сообщения: 532

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Шоколад с орехами никогда не доводилось пробовать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Автор Сообщение
Jaris

Заслуженный участник



Зарегистрирован: 09.03.2010
Сообщения: 237

СообщениеДобавлено: Пн 06 Сен 2010 18:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Altair писал(а):
Шоколад с орехами никогда не доводилось пробовать?


А что, в продуктах питания на полках всегда все совместимо? 03
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал

Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список гей форумов BlueSystem -> Здоровье Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 27, 28, 29  След.
Страница 2 из 29

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

В начало гей форумов




Гей каталог
BlueSystem 2004-2024 © BlueSystem: обратная@связь

18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Сайт и сервера находятся в дальнем зарубежье, вне юрисдикции и вне досягаемости репрессивных режимов.